Емоційно зріла та вільна людина – яка вона?
Багато хто з нас стикався з емоційно незрілими людьми, які, здається, застрягли десь на певному етапі свого життя (часто в дитинстві чи підлітковому віці) і не пішли далі в своєму емоційному розвитку. Або спілкуючись з людиною, ми бачимо, що вона не вільна – не вільна в собі, у вираженні своїх емоцій і думок. Таку людину часто переповнює тягар чужих думок про себе, вона не може бути по-справжньому собою.
Протилежними приємним враженням буде спілкування з емоційно зрілою, свідомою та вільною людиною. Психологиня Анна Лянна-Моньє визначила для себе прояви характеру такої людини в двадцять пунктів. Їх набагато більше, оскільки люди дуже багатогранні створіння. А дехто додасть чи відніме щось або оскаржить цей список. “Думка лиш моя суб’єктивна, базується на досвіді як міжособистісних стосунків, так і стосунків у професійній сфері.
Отже, вільна й доросла людина:
1. Свідомо бере на себе відповідальність за своє життя, що включає не тільки відповідальність за свій вибір і дії, але й свої думки, емоції та слова.
2. Щедро робить компліменти іншим, оскільки визнання цінності іншого не применшує власного.
3. Не боїться висловити свою думку, навіть якщо вона не згодна з більшістю.
4. Поважає і приймає вибір іншої людини, навіть коли цей вибір сильно контрастує з його власним.
5. Намагається уважно й активно слухати інших, бо слухати = поважати. Поважаючи себе, поважає інших.
6. Здатний бути гнучким у несподіваних ситуаціях.
7. Відкрито й при цьому конструктивно виражає свої емоції.
8. Вміє сказати “ні”, не відчуваючи провини і спокійно сказати “ні”, навіть коли вкрай важко й “незручно”.
9. Не захоплюється обговоренням чи осудження життя інших, оскільки активно проживає та розвиває своє.
10. Не вагаючись, викидає непотріб, як із квартири, так і з душі.
11. Не прагне тримати все під контролем, має якусь внутрішню свободу відпускати… відпускає людей, події, обставини.
12. Не створює видимої показовості навколо своєї особистості і не любить пафосу.
13. Не зациклюється на дрібницях.
14. Всіляко уникає позиції жертви, навіть коли це можна виправдати. Не звинувачує інших, обставини та долю у своїх невдачах.
15. Каже “я помиляюся”, коли помиляється, “я не знаю”, коли не знає і працює над помилками в характері.
16. Цінує стосунки.
17. Активно створює та обирає своє життя, а не йде за обставинами, які просто створюють хід цього життя.
18. Навмисно виходить із зони комфорту і не боїться змін, бо прагне росту.
19. Пробачає себе і пробачає інших.
20. Постійно пізнає себе, розвивається і наповнює себе, щоб було що постійно віддавати, ділитися і допомагати іншим”.
Читати також: Емоційні гойдалки під час війни. Як дати собі раду?